Гармония духа, души и тела - то, к чему стремится каждый Человек Осознанный
О чём мастер-класс:
Это то, о чём мы мечтаем, что потеряли или никогда не имели и надеемся обрести. Понять своё тело, которое дано нам как то, что принимает на себя все удары радости и горя, все вызовы извне и изнутри - задача, которую мы так или иначе решаем и делаем свою жизнь наполненной смыслом и созиданием.
Поэтому мечта соединиться со своим телом душой и разумом оказывается вполне реальной задачей, когда в контакте со специалистом ты начинаешь видеть пути, которые способны привести тебя к пониманию себя и счастливому переживанию каждого момента радости без отвержения.
И первым, с чем мы сталкиваемся на этом пути, оказываются наши древнейшие первобытные телесные ощущения - страх и тревога, которые выступают часовыми, готовыми в любой момент оповестить нас обо всем, что выходит за рамки нашего понимания или признания.
Что будет:
На нашем мастер-классе мы познакомимся с разными видами тревоги, научимся отличать здоровую тревогу от нездоровой и помогать нашему телу посредством различных техник проживать и осознавать тревогу, перерабатывать её и, не отвергая себя, быть в союзе с нашими чувствами.
Мастер-класс проводит – Татьяна Витютина
Как это было:
