Как дать себе больше удовольствия от жизни?

Татьяна Витютина  |  9 сентября 2024
Как дать себе больше удовольствия от жизни? или "Кругом море удовольствий, а я будто беру украдкой и вместо счастья только разочарование, что нельзя взять всё без оглядки". Наша героиня...
Читать далее
«Я хочу, чтобы ты...» или сказка об идеальных созависимых отношениях

Татьяна Витютина  |  2 сентября 2024
Отношения, полные страданий, переживаний, страстей, ярких эмоциональных качелей вызывают у людей трудности с пониманием, как выбраться на уровень адекватного взаимодействия с партнёром и это один...
Читать далее
Я в бешенстве или в отчаянии, когда другой меня не «слышит»! Как доказать, что я прав...

Татьяна Витютина  |  26 августа 2024
Давайте посмотрим, что и как происходит. Ситуация запускается с момента, когда ты доказываешь свою правоту, внутри кипишь от злости, которая тебя же и разрушает.
Читать далее
Не могу отказать, не могу сказать «нет»

Татьяна Витютина  |  19 августа 2024
Часто так происходит с близкими или важными тебе людьми, когда они просят нас о том, что мы не хотим делать или давать. Здесь может идти речь как о финансах, так и времени, какой-либо услуге,...
Читать далее
Любовные треугольники

Татьяна Витютина  |  12 августа 2024
Любовный треугольник — это сложный узор взаимоотношений, в котором любовь переплетается с удовольствием, сложностями и разочарованиями, но в нем участвуют более двух человек, и такие сложные...
Читать далее
Когда я злюсь...

Татьяна Витютина  |  5 августа 2024
Злость в обществе традиционно осуждается, сдерживается большинством установок, правил и предписаний. Но мало кто задумывался, что, как и другие чувства, злость не плоха сама по себе, это здоровое,...
Читать далее
Я ревную...

Татьяна Витютина  |  29 июля 2024
Ревность часто связана с чувством ускользающего внимания к себе и своим потребностям, чувством неуверенности в том, что я не справляюсь с ситуацией, не ощущаю успешность своих отношений. Это...
Читать далее
Я боюсь показаться уязвимым...

Татьяна Витютина  |  15 июля 2024
А ты не супергерой! Зачем ты хочешь казаться идеальным для других? Какие собственные вопросы так решаешь? Это будоражит воображение людей, но, одновременно, вызывает не восхищение, а неприязнь,...
Читать далее
Обратная сторона депрессии...

Татьяна Витютина  |  28 февраля 2023
Как истинный позитивный психолог убеждена, что глубокие переосмысления, поиск новых жизненных ориентиров происходят не только, когда мы не радуемся, но больше, когда страдаем и грустим.
Читать далее
Женщина_НЕ_мужчина

Татьяна Витютина  |  27 февраля 2023
"Почему я не могу с мужчинами быть как женщина, надеваю "мужика", ругаясь матом и плюя через плечо...?"
Читать далее